中医养生学中心理健康包括;中医养生与心理健康的关系
中医养生学中心理健康的关系 导言:中医养生学是中华民族宝贵的传统文化之一,它强调人与自然的和谐共生,注重调整身心平衡。心理健康作为人的整体健康的重要组成部分,与中医养生学有着密切的关系。本文将从七个方面探讨中医养生与心理健康的关系。 1. 中医养生的基本理念 中医养生学强调“天人合一”的理念,认为人体与自然环境相互依存、相互影响。中医养生注重调整人体的阴阳平衡和五脏六腑的协调运行,以达到身心和谐的目的。心理健康也是在这种和谐状态下得以维持和提升的。 2. 中医养生与情绪调节 情绪是心理健康的重