Introduction: Cranberries are not just a delicious fruit but also a powerhouse of health benefits. With their tangy taste and vibrant red color, cranberries have become a popular ingredient in various culinary delights. In this article, we will expl

Cranberry：酸果的健康之选 1. Cranberry（蔓越莓）是一种常见的小型浆果，因其酸味和红色而备受喜爱。除了作为美味的食物，它还被广泛认可为一种具有丰富营养价值和健康功效的水果。本文将探讨cranberry的功效与作用，并解释为什么它成为许多人的健康之选。 2. 抗氧化剂 Cranberry富含抗氧化剂，如维生素C和多酚类化合物。这些抗氧化剂有助于中和体内自由基的活性，减少细胞的氧化损伤。研究表明，摄入足够的抗氧化剂可以降低患心脏病、癌症和其他慢性疾病的风险。 3. 抗炎性 Cr